O Poder da Chia na sua Saúde

  Ajuda ao sistema imune Auxilia a combater a doença da diabetes Combate a anemia Controla o colesterol Dá energia Dá saciedade Fortalece os tecidos ósseos Melhora as funções cerebrais Previne enfermidades do coração Previne o envelhecimento precoce Tem...

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Proteína do OVO

Temos uma lista interessante de nutrientes em uma proteína barata e eficaz para quem faz exercícios e caminhadas, o nosso querido OVO vejam quais são eles.     • Ajuda no Desempenho atlético • Auxilia na perda de Gordura Corporal • Riboflavina; •...

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Consumir 2 amendoas ao dia somente adquirá....

  Melhora a microflora;Previne doenças cardíacas;Melhora a memória;Reduz o peso;Melhora o cabelo;Diminui o colesterol ruim;Melhora  a firmeza e rugas da pele; Você consumindo 28gramas ao dia das amendoas adquirá:3.5 gramas de fibraVitamina E6 gramas de...

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Características da técnica de peeling de cristal

O termo peeling é aplicado às técnicas que se destinam a retirar ou remover os elementos celulares que compõem a epiderme, obedecendo a níveis específicos e segundo critérios preestabelecidos. A microdermoabrasão, um tipo de esfoliação...

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Como Ter uma Alimentação Saudável?

 Ter uma alimentação balanceada não é uma tarefa tão difícil. O que você precisa seguir são essas três regras básicas: consumir alimentos variados, com boa qualidade e com moderação.  Com uma boa disciplina e consciência...

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Benefícios do Chá de Canela com Gengibre

Benefícios do Chá de Canela e Gengibre. Diminui os gases intestinais, melhorando o inchaço abdominal e, portanto, reduzindo as medidas dessa região. É um chá termogênico. Age no organismo  aumentando o processo metabólico e o gasto calórico durante a...

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Suco para Firmar e Estimular o Colágeno

Suco para Firmar e Estimular o Colágeno.   O morango a cenoura e a laranja são ricos em vitamina C,nutrientes essenciais para a formação de colágeno além de serem fonte de substâncias antioxidantes, que auxiliam a beleza da pele.A aveia que é rico em fibra e...

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Por que devemos ingerir o Abacate

O abacate é um alimento supercompleto. Bom para pele,cabelo,corpo. A fruta é uma fonte de vitaminas A, C e E, possui uma gordura boa que combate o colesterol ruim (LDL), ajuda a reduzir os níveis de glicose no organismo e tem função anti-inflamatória.Mais não exagere ,...

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Propriedades da Alface em nossa alimentação.

A nossa queridinha ALFACE nos ajuda a:   Sacia a fome Diminui a pressão arterial Melhora o funcionamento do intestino Mantém o Corpo Hidratado Melhora o Sistema Imunológico Tem efeito Calmante Controla o Colesterol   As substâncias são carotenoides que atuam na...

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Por que comer saudável???

Ingerir uma boa alimentação ela reduz o perigo de diversos fatores dentre eles:   Auxilia no controle do peso;Aumenta a expectativa de vida;Previne doenças;Fornece mais energia ao corpo;Melhora a qualidade do sono;Diminui o estresse... 

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